L’insuffisance veineuse est une pathologie très répandue au sein de la population française puisque qu’une femme sur deux et un homme sur trois sont susceptibles d’en être atteints, à des degrés divers. Rappelons que les problèmes de retour veineux sont liés à une insuffisance du retour du sang des pieds vers le cœur.
Cette insuffisance va entrainer une stagnation du sang dans les jambes favorisant l’apparition de fourmillement dans les jambes, de sensations de jambes lourdes, l’apparition de varices voire dans les cas les plus sérieux de thrombose veineuse ou d’embolie pulmonaire.
Cette insuffisance peut être chronique, liée notamment au patrimoine génétique et à l’histoire familiale, mais elle peut également être ponctuelle : lors de la grossesse, en cas de surpoids, lors de longs voyages en avion ou dans le cas de certaines professions qui entrainent des positions assises ou debout prolongées.
Ce phénomène, s’il est répandu, n’est pas toujours suffisamment pris en compte alors que de nombreuses solutions existent, notamment dans la prévention.
La prévention passe par le port de bas de contention ou bas de compression.

Qu’est-ce qu’un bas de contention ?

Un bas de contention est un bas qui va, par compression, favoriser le retour veineux en exerçant une pression sur la peau et donc indirectement sur la veine. Véritable partenaire de la santé des jambes il permet également de conserver de belles jambes.
Les fabricants de bas de contention ont bien compris ce souci esthétique et ont développé des gammes très « mode », élégantes et confortables .

Comment choisir son bas de contention ?

Bien choisir son bas de contention est indispensable pour une prévention efficace des problèmes d’insuffisance veineuse.
Ce choix va reposer sur des critères bien précis comme :
  • La pression nécessaire : les bas de contention sont proposés en 4 classes médicales : de la classe 1 à la classe 4 qui correspondent à différents niveaux de compression. Par exemple, la classe 1 correspond à des problèmes de retour veineux « légers » : sensations de fourmillement, varices simples ou débutantes ou encore à tire préventif pour certaines professions « à risque ». La classe 2 correspond à une compression moyenne et à des pathologies comme des varices complexes ou des suivis post opératoire notamment pour des sclérothérapies. Les classes 3 et 4 sont recommandées pour des compressions sévères, en cas de phlébite aigüe, dans le cas de varices évoluées ou pour des personnes ayant eu des thromboses veineuses ou encore sujettes aux œdèmes veineux.Pour en savoir plus sur les classes de compression veineuse, consultez notre tableau des classes de contention.
  • Les mesures précises : pour être efficace, le bas doit parfaitement s’adapter à la morphologie de l’utilisateur, d’où des mesures précises pour chaque jambe au niveau des chevilles, des mollets, des cuisses et de la hauteur des jambes. Ces mesures doivent être prises au repos, le matin de préférence. Pour plus plus d'information, consultez notre rubrique sur les mesures à prendre pour choisir des bas de contention.

Comment enfiler son bas de contention ?

Enfiler correctement un bas de contention est une question d’habitude.
Les premières fois peuvent sembler difficiles, quelques conseils sont à suivre pour un résultat efficace. Le bas de contention s’enfile le matin au repos, d’abord par le pied. Le talon doit être parfaitement positionné avant de remonter vers le haut de la cuisse afin d’obtenir une compression dégressive.
Une attention toute particulière doit être portée pour éviter tout accroc qui lui retirerait ses propriétés de compression. Une fois le bas enfilé, il faut également veiller à supprimer tout pli qui nuirait également à la pression apportée.
Pour les personnes rencontrant des difficultés de mobilité pour l’enfilage, il existe différents accessoires pour faciliter la mise en place des bas de contention.

Comment entretenir ses bas de contention ?

Afin de permettre une action efficace dans le retour veineux des jambes, les bas de contention doivent être entretenus après chaque utilisation.
Cet entretien quotidien doit être fait avec soin et peut se faire soit manuellement soit en machine.

  • Entretien manuel des bas de compression :  un lavage manuel à l’eau tiède, un rinçage complet, un essorage sans torsion dans une serviette avec un séchage à plat et à température ambiante sont nécessaires pour maintenir un bon niveau de compression.
  • Lavage en machine des bas de contention : l'entretien des bas de contention est possible en machine avec le programme lavage délicat à 40°c. Les bas doivent être protégés pendant le cycle de lavage. Il est fortement recommandé d'utiliser des filets de protection de lavage spécialement conçus à cet effet.
Utilisé et entretenu quotidiennement, le bas de contention a une durée de vie de 4 à 6 mois.